Sauna: come farla
Per il primo ingresso in cabina si consiglia di non superare i 10 minuti. Una volta finito il tempo, che normalmente non deve superare i 15 minuti, è bene alzarsi lentamente.
Successivamente è sempre consigliato eseguire una doccia fredda bagnandosi gradualmente, iniziando dai piedi e salendo piano piano.
È sempre buona abitudine dedicarsi dopo la sauna un momento di reidratazione bevendo tisane o acqua non fredda.
Sauna: controindicazioni
La sauna è controindicata nelle persone affette da patologia cardiocircolatoria.
E’ sconsigliata alle persone affette da epilessia, da malattie cutanee infiammatorie o patologie a carico dei polmoni, oltre che alle donne incinte.
Per l’accesso alla piscina balneoterapica termale esterna è vivamente consigliato prenotare all’indirizzo prenotazionionline@termedicasciana.it e telefonicamente al n. 0587 644605.
Il personale della reception provvederà a rispondere nei seguenti orari:
Nei giorni e negli orari di apertura della piscina balneoterapica termale esterna è attiva anche la linea n. 335 8329457 .
Visualizza le modalità di accesso alla piscina.
che da giovedì 18 giugno saranno aperti al pubblico
il Centro Benessere e la Piscina balneoterapica termale esterna.
È vivamente consigliata la prenotazione all’indirizzo . e al n. 0587 644605
Visualizza le modalità di accesso alla piscina.
